Svima u djetinjstvu roditelji su govorili da juha svakako treba biti uključena u ljudsku prehranu. Međutim, kako se ispostavilo, da bi bilo zdravo, takvo jelo ne mora se nužno često jesti.

Juha nije obavezan dio ljudske prehrane.

Kako se ispostavilo, nije potrebno jesti tekuća jela svaki dan ili kao prvi, tj. obavezni dio ručka.

Sve je to zato što prekomjerna količina tekućih jela može prezasititi želudac i uzrokovati nelagodu, refluks, što može biti popraćeno žgaravicom. A takvo stanje je prilično neugodno.

Tekuća jela treba jesti samo u umjerenim količinama i kada vam se prohtije.

Prva jela često pomažu u uspostavljanju ispravnog metabolizma u tijelu i stvaranju idealnog jelovnika. Jednostavni eksperimenti s prehranom pomoći će vam da utvrdite je li juha nužno jesti svaki dan.