Haringa — Izvrstan izvor proteina, kalcija, magnezija, kalija, niacina, vitamina B12 i selena. — Bogata omega masnim kiselinama, ali dodano ulje neutralizira njihove blagotvorne učinke. Losos — Izvor „korisnih“ masnih kiselina i selena. — Normalizira razinu kolesterola, snižava krvni tlak i kronične upale. Masline i maslinovo ulje — Bogati vitaminima E, A i K, željezom, […]